•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

A demencia világszerte, így Magyarországon is egyre több embert érint. A megelőzésben a helyes életmódnak is kulcsszerepe van: összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.

A demencia nem egyetlen betegség, hanem egy egész csoport: azokat az egészségromboló folyamatokat hívjuk együttesen így, amelyek az idegsejtek pusztulásával, ezzel együtt pedig szellemi hanyatlással járnak. Ahogy az átlagéletkor kitolódik és az emberek egyre hosszabb életet élnek, úgy nő ennek a főként időseket érintő betegségcsoportnak az előfordulása is.

Világszerte nagyjából ötvenmillióra becsülik az előfordulását, de ahogy mindenhol, úgy Magyarországon is csupán becsülni lehet az érintettek számát. A Központi Statisztikai Hivatal adatai alapján már a kétmilliót is meghaladja a 65 évnél idősebbek száma, a hatvanas éveink elejétől pedig a demencia kialakulásának a veszélye tízévenként megduplázódik. Ez alapján kalkulálva az érintettek aránya meghaladhatja a kétszázezret is. A társadalom öregedése miatt a következő években még több magyar embert érinthet ez a betegségcsoport.

A legjobb mozgásformák időseknek

Bár a demencia kialakulásában a genetikai háttérnek fontos szerepe lehet (ha a családunk több tagjánál kialakult a betegség, nagyobb eséllyel fordulhat elő nálunk is), az életmódunk is jelentős hatással bír. A kevés mozgás és alvás, a stressz, illetve a káros szenvedélyek (dohányzás, alkoholfogyasztás) is növelik a kockázatot. Szintén gondot okozhat az egészségtelen, tápanyagokban szegény étrend is. A szellemi egészségünk érdekében tehát érdemes megfogadni az alábbi tanácsokat!

Olvassa tovább a hazipatika.com oldalán

 

Ezt is olvashatja
Győző esküvőre készül

Pár éve megkértem Judit kezecskéjét, és mostanra terveztük az esküvőt

Nem állhat mindenki mellett egy professzor

Németh Kristóf kiakadt Barbarán

Hidrogén-pexoxid – Barbarának igaza volt!

Elnézést kell kérnem Opitz Barbarától. Látjátok a jó pap is holtig tanul, hát még én.

Koronavírusos jelenetek a Jóban rosszban

A cég mostanra megteremtette a biztonságos munkavégzés feltételeit a stúdióban

Sport és hőség – Mit igyunk?

Érdemes speciális sportitalokat inni?

Hajdú Péter jó helyre került

Hajdú Péter veszi át a tartalmában és arculatában is megújult, Life-és Ozone televíziót működtető Media Vivantis Zrt. vezérigazgatói teendőit május Tovább

Akkor most cáfolunk. Nem mi, inkább az MTA

Lélegzetvisszatartással nem lehet megállapítani a fertőzöttséget

Tudósítunk

Tegnap a XI. kerületben jártunk, ahol egy szépségápolással foglalkozó vállalkozó mutatta be nekünk szolgáltatásait.

Ha érdekesnek találtad, írd meg véleményed

Comments are closed.